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妊婦は、生ものやアルコールがダメ！葉酸をしっかり摂る！などはわかっていても、詳しく何がOKで何がNGか知っていますか？例えば、海藻類は妊婦はあまり食べない方がいい食べ物、ハーブティーの中にも良くないものがあったりします。この記事では、妊婦がしっかり摂りたい食べ物、避けたい食べ物について詳しく説明しますね。

この記事を見ている方はきっと妊娠中、もしくは出産間近でしょうか。 どちらにしてもおめでとうございます！赤ちゃんのお祝い行事って、いざ当事者になってみないと何があるかわかりませんよね… という私も産んでみるまで「お宮参り？…」「なぜ100日？」などちんぷんかんぷんでした。なので、赤ちゃんの1歳までのお祝い行事をまとめてみましたので、参考にしてみてください。